高中三年级的孩子面临的一生中的重大考试，高考考试，又面临着学业的重压，复习的重压，不少孩子会出现重压大，焦虑，情绪低落，敏锐等问题，父母目前一方面重视孩子的学习，其次也很重视孩子的心理健康。怎么样对高中三年级学生进行心理辅导？
怎么样对高中三年级学生进行心理辅导？
1、父母要鼓励孩子讲出
对于孩子的焦虑情绪，父母要鼓励孩子讲出，在诉说的过程中达到放松。而考生自己也需要进行自我心理调整，不为一时的挫折而丧失信心。克服考试焦虑的情绪，第一要对自己有信心，相信自己能达到自己所向往的目的。
2、要掌握同意紧张情绪，但不要过分关注。
要了解其实一部分紧张是大家的“朋友”，它是帮助大家全神贯注的“助推器”，所以当紧张情绪到来时不要尝试去完全摆脱。可以尝试拓展积极自我对话，告诉自己这次考试只不过一场考试而已，尽可能防止夸大不适当的想法。
3、学习一些放松方法
如训练腹部深呼吸，想象或回忆你过去去过的美好地方等。把天天的习题训练想象成人高考试，然后放松我们的情绪与身体，以训练克服考试紧张。假如考生在做了以上自我调节仍然无效时，需准时去专业心理健康咨询机构寻求心理医师或精神科医师的帮忙。
4、运动
高中三年级的孩子长期久坐，总是缺少运动，而身体上的变化也会干扰到情绪和心理。运动可以舒缓身心，释放重压，促进大脑分泌多巴胺。平时可以多进行课间活动，放学后可以适合打球、慢跑等。
5、给孩子足够的心理空间
1、父母要给孩子留下是我们的心理空间。每个人都需要有我们的空间，特别是高中三年级的学生，有非常大的重压。所因此，父母要让孩子有是我们的空间。
2、父母不要过多地去询问孩子们不想说的事。在日常，父母不要什么都问一通，假如孩子想说，肯定认真仔细聆听他的说话。
6、理解并当令鼓励孩子
1、理解孩子的心情，给予他逐步调整学习状况的时间，切记急躁焦虑。
2、同意孩子的近况，减少对孩子的期望值，同时要常常检查我们的情绪会不会给孩子带来焦躁、消极的负面情绪。